Hazai pályán – Sportoljunk otthon, otthonosan

A télen lerakódott zsírpárnák ellen remek orvosság a sport. Ha nincs időnk edzőterembe járni, választhatjuk testmozgásra az otthoni terepet is.

Természetesen szó sincs arról, hogy helyigényes és súlyos gépeket kellene vásárolnunk, de egy mutatós szobabicikli még a legkisebb lakásban is elfér. A mindennapos hajtás után persze nehéz a pihenés helyett a mozgást választani, de ez a kis erőfeszítés sokszorosan megtérül. Tovább »